Dietetyk kliniczny & Trenerka personalna
Tworzę plany,
które działają
Pomagam kobietom schudnąć trwale — bez głodówek, bez wyrzeczeń i bez liczenia kalorii.
Zadowolonych klientów
Lata doświadczenia
Skuteczność planów
Produkty cyfrowe
Pasja do zdrowego życia
zamieniła się w zawód
Od lat pomagam kobietom i mężczyznom osiągać wymarzoną formę i zdrowie — bez drastycznych diet i bez rezygnowania z ulubionych potraw. Wierzę, że zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna mogą być przyjemnością, a nie karą.
- Dyplomowany dietetyk kliniczny i sportowy
- Certyfikowana trenerka personalna
- Specjalistka ds. żywienia w sporcie
- Autorka planów dla ponad 127 klientów
Wybierz swój plan
Prowadzenie online
Dieta + Trening z Prowadzeniem
Kompleksowa opieka — spersonalizowany plan dietetyczny i treningowy plus cotygodniowy kontakt z trenerką.
- Indywidualny plan dietetyczny
- Spersonalizowany program treningowy
- Cotygodniowy coaching i korekty
- Monitoring postępów i pomiarów
- Kontakt przez WhatsApp
- Bonus: poradnik suplementacji
Prowadzenie — Dieta
Indywidualna opieka dietetyczna z cotygodniowym kontaktem i korektami jadłospisu.
- Spersonalizowany jadłospis
- Korekty co 2 tygodnie
- Monitoring postępów
- Kontakt przez WhatsApp
Prowadzenie — Trening
Indywidualny plan treningowy z opieką trenerki i regularnymi modyfikacjami programu.
- Spersonalizowany plan treningowy
- Korekta techniki (wideo)
- Modyfikacje co 2 tygodnie
- Kontakt przez WhatsApp
Gotowe plany PDF
Jednorazowy zakup — bez abonamentu. Pobierz i zacznij od razu.
Plan Treningowy
Gotowy program na 4–6 tygodni do samodzielnej realizacji.
- Program treningowy PDF
- Instrukcje do każdego ćwiczenia
- Wersja dom / siłownia
Plan Dietetyczny
Jadłospis na 4 tygodnie dopasowany do Twoich preferencji.
- Jadłospis w 2 wersjach kalorycznych
- Lista zakupów na każdy tydzień
- Zamienniki dla alergików
Foodbooki
Foodbook Vol. 1
30+ przepisów na zdrowe potrawy dla całej rodziny.
- 30+ sprawdzonych przepisów
- Proste i szybkie w przygotowaniu
- Wartości odżywcze przy każdym daniu
Foodbook Vol. 2
Wysokobiałkowe przepisy dla osób aktywnych.
- 25+ przepisów high-protein
- Idealne na masę i redukcję
- Makroskładniki przy każdym daniu
Prawdziwe efekty,
prawdziwe opinie
-5 kg w 6 tygodni
Plan Ani całkowicie odmienił moje podejście do diety. Czuję się fantastycznie, mam energię na cały dzień i nie głoduję! Gorąco polecam.
Idealne wyniki badań po 2 mies.
Korzystałam z pakietu Dieta + Trening i jestem zachwycona. Forma jest życiowa! Ania podeszła do tematu bardzo profesjonalnie.
Cała rodzina je zdrowo
Foodbook to skarbnica przepisów! Gotuje z niego cała moja rodzina, a dzieci nawet nie wiedzą, że jedzą zdrowo. Zdecydowanie warto!
-12 kg w 3 miesiące
Nigdy nie wierzyłam, że uda mi się schudnąć bez głodówek. Ania ułożyła plan, który naprawdę smakuje. Po 3 miesiącach jestem innym człowiekiem!
Polecam z czystym sumieniem
Schudłem że hej — pierwszy tydzień zleciał jak marzenie. Ania bardzo się stara, problem leży wyraźnie po mojej stronie. Polecam każdemu!
Gotowa na zmianę?
Dołącz do ponad 127 osób, które zmieniły swoje życie dzięki planom NUTRIKOZAK.
Zacznij dziś
Najczęstsze pytania
Formularz kontaktowy
Wiadomość wysłana!
Dziękuję! Odpiszę w ciągu 24–48 godzin.
Znajdziesz mnie tu
Media społecznościowe